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9 beneficios increíbles al usar un marco de escritorio eléctrico ajustable en altura

As marco de escritorio eléctrico ajustable en altura realmente beneficia mucho a su cuerpo, ha ganado popularidad en los últimos años.

Es muy recomendable que todas las personas que tengan que trabajar frente al escritorio cambien la base a un escritorio regulable en altura para tener innumerables beneficios.

Tabla de contenidos:

1. Estar de pie puede reducir el riesgo de aumento de peso y obesidad

2. Mejora productiva

3. Mejora la postura

4. Estar de pie podría reducir el dolor de hombros y espalda

5. Más energía y mejor estado de ánimo

6. Beneficios de los escritorios de pie Circulación sanguínea

7. Problema venoso inferior

8. Beneficios del escritorio de altura ajustable Páncreas

9. Beneficia tu cerebro

1. Estar de pie puede reducir el riesgo de aumento de peso y obesidad

No es ningún secreto que estar de pie en lugar de sentarse puede ser mejor para su salud. Pero, ¿sabías que estar de pie también puede ayudarte a perder peso?

De acuerdo con una reciente estudiar, Estar de pie durante solo tres horas al día puede ayudarlo a quemar 30,000 calorías adicionales al año, ¡o alrededor de 8 libras de grasa! ¡Así que ponte de pie en el trabajo hoy y comienza a cosechar los beneficios!

2. El marco de escritorio de altura ajustable eléctrica mejora la productividad

Un estudio de la Universidad de Leicester en BMJ muestra que estar de pie mejorar la productividad.

El estudio se refería a más de 140 personas y se llevó a cabo durante un año. Solo disminuyó el tiempo promedio de una hora de estar sentado por día, pero el 43% de ellos reportó una mejora masiva en la productividad.

3. Mejora la postura

No existe un escritorio de altura fija que sea ergonómico para todos. Una persona alta tiene una mejor altura de escritorio diferente en comparación con una persona más baja.

La función de altura ajustable puede asegurarse de que todos puedan ajustar la altura a sentarse y pararse correctamente.

La mejor manera de reducir el dolor de hombros y espalda es usar un marco de escritorio eléctrico ajustable en altura para que pueda cambiar entre estar sentado y de pie cada media hora. Esto quitará la presión de su cuello y espalda y le permitirá moverse más.

4. Estar de pie podría reducir el dolor de hombros y espalda

Sentarse por largos períodos de tiempo con una mala postura puede causar mucho dolor en el cuello y la espalda baja. Esto se debe a que está ejerciendo una presión innecesaria sobre estas áreas.

Muchas personas piensan que tienen que estar de pie durante horas para reducir este dolor, pero esto no es cierto. De hecho, estar de pie por mucho tiempo puede ser tan dañino como estar sentado.

La mejor manera de reducir el dolor de hombros y espalda es usar un marco de escritorio eléctrico ajustable en altura para que pueda cambiar entre estar sentado y de pie cada media hora.

Esto quitará la presión de su cuello y espalda.

5. Más energía y mejor estado de ánimo

Parece contradictorio, pero estar de pie aumentará tu energía y tu estado de ánimo cuando trabajes. La razón es que estar de pie mejora el flujo sanguíneo y la actividad cerebral.

A veces, el beneficio de estar de pie es evitar el sedentarismo, lo que dañará 6 partes principales del cuerpo.

6. Beneficios de los escritorios de pie Circulación sanguínea

El sedentarismo ralentiza la circulación sanguínea y disminuye la función cardíaca, lo que provoca atrofia del miocardio.

Ralentización de la circulación sanguínea del peristaltismo intestinal y estomacal. Aumenta el riesgo de cáncer de colon.

7. Inferior problema venoso

La inactividad prolongada puede causar trombosis venosa.

8. Beneficios del escritorio de altura ajustable Páncreas

Sentarse demasiado tiempo aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

9. Bueno para tu Cerebro

Sentado durante mucho tiempo, la circulación sanguínea se ralentiza, lo que conduce a un suministro insuficiente de sangre al cerebro.

¡No lo dude, es hora de obtener los beneficios del marco de escritorio eléctrico ajustable en altura!

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